Reacties uitgeschakeld voor TopGolfer Reinier Saxton: “Ik ben minder op talent gaan golfen.”
Hoe presteer je onder enorme druk? Het is iets waar veel topsporters tegenaan lopen. Ook voor topgolfer Reinier Saxton blijft het een uitdaging. Niet gek dus dat hij al zeven jaar met Anne-Johan Willemsen van het bedrijf TopMind werkt.
“Als professioneel golfer, of als professioneel sporter komt er heel veel bij kijken. Het is natuurlijk zo’n resultaatgerichte wereld en het is heel erg moeilijk om dat los te laten. Dus ik denk dat een belangrijke doelstelling voor mij was dat ik mij richt op de dingen waar ik invloed op heb.” En dat laatste heeft TopMind hem geleerd. Het bedrijf leert onder andere topsporters, maar ook topondernemers om zich te focussen: “Focus is belangrijk bij golf omdat je heel veel tijd hebt om na te denken. Het choqueerde mij hoe vaak je negatieve gedachtes hebt. Dus ik wilde erachter komen hoe je dat dan uitschakelt en hoe je dan weer in een goede vibe komt.”
Ik sprak Reinier Saxton onlangs over de mentale coaching die hij krijgt en dat resulteerde in een mooie testimonial (video) voor TopMind. “De training heeft mij wel veranderd door minder op talent te spelen. Talent heeft veel met gevoel te maken, alleen soms heb je het gevoel gewoon niet. En dan is het wel belangrijk om dat gevoel uit te schakelen. Want het gaat juist om de mindere dagen. Hoe ga je daarmee om? Dat is bij mij veel constanter geworden.”
Reacties uitgeschakeld voor Voetballer Bart Vriends: “Je groeit alleen als speler door af en toe uit je comfortzone te stappen.”
“Wat ik soms raadselachtig vind is dat het de ene keer heel goed gaat en de andere keer minder. Daar wilde ik meer invloed op hebben,” aldus Bart Vriends, voetballer bij Sparta Rotterdam. “Ik ben al jaren bezig mezelf te ontwikkelen, op fysiek en technisch gebied, elke dag weer. Maar de geest heb ik eigenlijk nooit getraind, terwijl ik wel van mening ben dat het voor een heel groot deel je prestaties beïnvloedt.”
En zo kwam Bart Vriends bij Anne-Johan Willemsen van TopMind training uit, die hem hielp meer invloed te hebben op zijn eigen prestaties. “We kennen allemaal wel het concept van ‘flow’, dat alles vanzelf lijkt te gaan, dat je er niet over hoeft na te denken. Dat heb ik af en toe maar niet op structurele basis en dat probeerde ik meer te bereiken,” vertelt Bart in de video die ik maakte, bedoeld als testimonial voor TopMind.
“De training is me goed bevallen. Een eyeopener was wel dat je alleen maar groeit als speler of mens door af en toe uit je comfortzone te treden en risico te nemen. Ik denk dat ik een veel beter inzicht heb gekregen in mijn prestaties.”
Reacties uitgeschakeld voor ‘Controlfreak’ Harald Swinkels over coaching door TopMind
“Ik voelde me fysiek niet helemaal top, ik wilde met mijn bedrijf spannende dingen gaan doen om het klaar te maken voor de toekomst en ik had het gevoel dat ik te weinig aandacht besteedde aan mijn gezin.” Het waren redenen voor Harald Swinkels, CEO van de Nederlandse Energie Maatschappij, om eens te praten met een coach van TopMind, een bedrijf dat zich richt op mentale training voor topsporters, ondernemers en leiders. “Ik ben nogal een controlfreak van aard en dat heb ik mede dankzij de Topmind Training kunnen omkeren.”
Ik interviewde Harald Swinkels onlangs over zijn coachingstraject en maakte daarvan een mooie testimonial voor TopMind. Waarom had hij een coach nodig? Wat heeft hij aan het traject gehad? En wanneer zou hij een coach aanraden aan anderen?
“Als je ’s ochtends in de auto op weg bent naar werk en je hebt duizend actiepunten op je netvlies staan, bent constant onrustig en aan het nadenken van wat je nog allemaal moet doen en daarmee niet per sé productiever, dan moet je echt deze training gaan doen.”
Reacties uitgeschakeld voor “Zonder het Smulhuis zou ik weer vloeibaar gaan eten.”
“Waar moet je eten als je dak- of thuisloos bent? Zeven dagen in de week patat, dat is niet echt bevorderlijk…” Het zijn de woorden van Johnny die dagelijks komt eten in het Smulhuis, een eetgelegenheid in Utrecht waar dagelijks zo’n zestig dak- en thuislozen terecht kunnen voor een warme maaltijd.
Johnny is het grootste deel van zijn leven verslaafd geweest aan alcohol en drugs en is nu een jaar ‘clean’. Hij heeft een dak boven zijn hoofd, maar waarom komt hij dan toch elke dag naar het Smulhuis? Daarover vertelt Johnny in de video die ik onlangs maakte.
“Wat het Smulhuis voor mij is? Een redding. Zelf koken doe ik niet. Zonder het Smulhuis zou ik gauw aftakelen. Dan zou ik weer vloeibaar gaan eten.”
Reacties uitgeschakeld voor Assistentiehond Nina helpt Ellard uit zijn isolement
Ellard de Jong (45) heeft PDD-NOS, een vorm van autisme. Daar kon hij altijd redelijk mee leven, totdat hij rond zijn 25e klaar was met zijn opleiding. De structuur van het naar school gaan verdween, contacten verwaterden en Ellard belandde in een sociaal isolement. Vijf jaar geleden kreeg hij een assistentiehond, Nina. “Wat er veranderde toen Nina in mijn leven kwam, is dat ik weer de deur uit ging. Ik kon weer dingen gaan doen.”
Voor online magazine UWV Perspectief maakte ik een video over Ellard en Nina, waarin duidelijk wordt hoe PDD-NOS Ellard in zijn dagelijks leven belemmert, hoe hij in een isolement raakte en hoe hij daar, dankzij zijn assistentiehond Nina, uitgekomen is. “Ik heb nu zóveel eigenwaarde ontwikkeld dat ik nu wel eens iemand opbel om te vragen of we wat zullen gaan drinken. Nou dat had ik vroeger echt never nooit niet gedaan.”
Productie/regie/montage: Marije Drenth Camera: Emiel Elgersma
Reacties uitgeschakeld voor Winactie / interview Rick Nieman
Eind maart verscheen het eerste boek van oud-nieuwslezer Rick Nieman. ‘Altijd Viareggio’ gaat over een groep vrienden die samen op motorvakantie gaat. “Een boek over mannen, over vriendschap, maar ook heel erg over motorrijden,” aldus Nieman.
Ik sprak Nieman begin mei over zijn boek op de KNMV-Motordag, waar hij aanwezig was om zijn boek te signeren. Ook deed hij een oproep aan leden van de Koninklijke Nederlandse Motorrijders Vereniging om hun mooiste motorvakantiefoto in te sturen en zo een gesigneerd exemplaar te winnen van ‘Altijd Viareggio’. De losse oproep:
Reacties uitgeschakeld voor Sailability: zeilen zonder beperking
Zeilen zonder beperking voor mensen mét een beperking. Dat is waar stichting Sailability voor staat. De organisatie verzorgt op verschillende plekken in Nederland zeillessen voor mensen met een handicap. Namens UWV Perspectief, een platform voor mensen met een uitkering vanwege arbeidsongeschiktheid, maakte ik in mei een video over een Sailability zeildag in Hoorn.
De video is ook voor mensen met een visuele of auditieve handicap toegankelijk gemaakt. Kijk voor een ondertitelde versie en een versie met audiobeschrijving op de site van UWV Perspectief.
Reacties uitgeschakeld voor Motordag voor de liefhebber
Een proefrit op een BMW, een eerste rijles, offroad rijden…motorliefhebbers konden op 2 mei hun hart ophalen op de KNMV Motordag. Naast de vele workshops waren er ook shows van onder andere Henny Kroeze met stunts op de zogenaamde Steile Wand. (Zie hier een video over Henny!)
Het evenement op het politiecircuit van Lelystad trok meer dan 3000 bezoekers. Een paar van hen vertelden me wat ze er hebben gedaan en wat ze van de dag vonden:
Reacties uitgeschakeld voor Beter één motor in de lucht…
Met gevaar voor eigen leven zat ik begin mei in ‘The wall of Death’, waar steile wand rijder Henny Kroeze horizontaal boven mij langsreed op zijn motor. En dat alles om een video te maken waarin Henny en zijn dochter Kim zichzelf voorstellen.
Henny is één van de GoPro Heroes die regelmatig filmpjes gaan maken met een GoPro camera voor de Koninklijke Nederlandse Motorrijders Vereniging (KNMV). Benieuwd wie Henny is en wat hij doet? Zie hier zijn introductievideo:
“Lichte, swingende Nederlandstalige popliedjes met een theatraal randje.” Zo omschrijft Hanneke Drenth de muziek die ze maakt. Na twaalf jaar lang op het podium te hebben gestaan als onderdeel van cabaretduo ‘Dames voor na Vieren‘, besloot ze onlangs dat het tijd werd om haar muziek verder te gaan ontwikkelen.
Momenteel werkt Hanneke hard aan haar eerste cd en het publiek van theater Caprera in Bloemendaal was op 17 mei getuige van haar eerste optreden dit seizoen!
Ik was erbij om het concert vast te leggen. Nieuwsgierig naar Hanneke’s muziek? Hier een piepklein fragmentje:
Met gevaar voor eigen leven zat ik begin mei in ‘The wall of Death’, waar steile wand rijder 